填报抚顺高中的志愿需要遵循以下步骤和规则：
了解报考规则和批次设置
城区考生报考城区省示范性高中可以填报两个平行志愿，报考城区公办市重点高中可以填报三个平行志愿。
新宾满族自治县等县的考生报考省示范性普通高中可以填报两个平行志愿，一个是本县省示范性高中，另一个是民办省示范性高中，也可以只选其一。报考民办高中的考生要填写报考志愿，由市招考办统一录取。考生报考民办一般高中继续试行两个平行志愿。
志愿分两批设置。第一批设三个志愿，分别为第一志愿、一个参考志愿和一个扩招志愿。第二批设三个志愿，分别为第一志愿、一个参考志愿和一个扩招志愿。五年制高职（五年一贯制、三二分段）设三个志愿，分别为第一志愿、两个参考志愿。抚顺普通中专（含幼师、特师）设三个志愿，分别为第一志愿、两个参考志愿。职业高中（职业中专）设两个志愿，分别为第一志愿和一个参考志愿。
认真考察和选择志愿
认清自己的成绩和兴趣，选择合适的学校和专业。建议将优先级较高的学校和专业放在前面，同时填报几所备选的院校和专业，以保证最后的志愿比较全面和灵活。
关注考试规则、录取规则的变化，以及自己有意向的学校的情况。例如，某学校取消直升班，需要分析这种变化会导致录取分数线的上升还是下降。
填写和递交志愿表
按照规定的格式填写志愿表，并仔细核对各项信息，确保无误。在填报志愿时，每个志愿必须填报一个学校，可以填报两个专业，但必须保证本科和专业的学制相同。考生需要注意填报顺序一旦提交后无法修改，需慎重填报。
在规定的时间内登录中考志愿填报系统，按照招生计划分批次填报志愿。志愿分为A、B、C、D、E五个批次，每个批次可以填报3所不同类型的学校。考生可根据自身成绩和兴趣选择报考学校。填报时考生需按照志愿顺序选择学校，并填写专业志愿。志愿填报成功后，考生需在规定时间内缴纳志愿费。中考成绩公布后，考生根据成绩和志愿顺序参加录取。录取结果将在中考志愿填报系统公布。
确认和提交
确认填写的志愿内容是否正确并确认，同时须支付一定的志愿确认费用。建议多咨询教育部门的工作人员或相关专家，获取更为详细的报考指导和建议。
通过以上步骤，你可以更有效地填报抚顺高中的志愿，增加被录取的机会。