成人高考的上课时间主要集中在 晚上和周末，这是为了适应大部分在职人员的学习需求。具体的上课安排如下：
晚上班：
上课时间通常从18:30到20:30，冬季可能会缩短时间。
周末班：
上课时间在白天，具体安排根据老师的课程而定，总体上进度与晚上班一致。
此外，成人高考的学习形式包括脱产、业余和函授，不同的学习形式上课时间也有所不同：
脱产：一般安排在周一至周五全天上课。
业余：主要在晚上或周末上课，正常工作时间不上课。
函授：一般以学生自学为主，学校定期组织面授，面授时间通常在周末。
建议考生根据自己的工作和生活安排，选择合适的学习形式和上课时间，以确保能够顺利完成学业。