高中志愿活动的时长要求如下：
一般要求 ：各学校一般要求完成20-40小时的志愿时长。著名学校：
一些著名学校从德育培养的角度考虑，志愿时长要求更高，约在60-120小时之间，并对志愿时长超出规定部分，额外增加1-4学分。
规定标准
高中生三年时间内的志愿时数不得少于40个小时。
志愿服务成了中小学生的一项“硬要求”。
地区差异
高中毕业志愿者时长的要求因地区和组织而异，通常要求志愿者至少参与一定时长的服务，如100小时或200小时。
广州市规定高中毕业生志愿服务时长应为40个小时。
建议
了解学校要求：
首先，建议学生和家长查阅所在学校的具体要求，因为不同学校的志愿时长要求可能有所不同。
规划时间：根据学校的要求，合理规划高中三年的志愿服务时间，确保能够达到最低时长要求。
积极参与：志愿服务不仅是满足时长要求，更是培养社会责任感和实践能力的重要途径，应积极参与并享受其中的过程。