高考地理的分配时间如下：
选择题
时间：建议用30分钟左右的时间计算作答。
技巧：可以使用排除法，先根据题目的某一条件，在被选项中找出符合这一条件的对象，其余淘汰，缩小范围；然后再根据题目的其他条件，在缩小的范围内进一步筛选。
填空题
时间：建议用10分钟左右的时间计算作答。
策略：遇到没有思路的难题不要纠结，暂时放弃是更明智的选择。
简答题
时间：建议把思考作答时间控制在55分钟，一道题目平均用时11分钟。
方法：高中地理首先要分点作答，答题条理清晰，抓住主次，逻辑性强。从背景资料直接提取的答案放前面。
选考题
时间：建议将作答时间控制在15分钟左右。
注意事项：选考题分值只有10分，应合理分配时间以确保有足够时间完成其他题目。
综合建议
基础复习：每天花30分钟复习地理基础知识，通过逐章阅读教材、制作思维导图，构建知识框架，每周系统复习一遍自然地理或人文地理内容。
高频考点和错题：每周留出1小时，对高频考点和错题进行专项复习，可以通过分类笔记本，将错题和高频考点合并整理，定期复习和巩固。
答题技巧：在解答非选择题时，要有条理性，尽量使用地理专业术语，避免表达口语化，注意错别字。
希望这些建议能帮助你在高考中取得更好的成绩。