要考上第一志愿高中，可以参考以下建议：
锁定目标院校范围
根据自己的兴趣、师资力量、办学历史、软硬件设施等因素，确定最想去的几个学校，并列出目标院校的范围。
查看目标院校录取分数线
查阅目标院校最近几年的最低录取分数线，判断自己的中考成绩是否在最低录取分数线之上。如果成绩在往年录取分数线附近，可以适当冲一冲；如果成绩差距较大，则需要更加慎重地选择志愿。
研究招生计划和招生简章
仔细查看各个学校的招生计划和招生简章，了解学校的师资力量、办学特色、招生人数等信息，综合评估学校的综合实力，选择几所综合实力强的学校作为报考目标。
遵循“跳一跳、稳一稳、保一保”的填报原则
第一志愿可以填报跳一跳的学校，即比自身历史最高成绩高一个档次甚至两个档次的学校；第二志愿应填报稳妥的学校，即自己成绩能够达到的学校；第三志愿则应填报保底的学校，确保即使前两个志愿未能录取，也能有高中可读。
提前了解并确认招生政策
深入了解目标学校的招生政策，包括录取要求、考试成绩要求、专业要求等，确保自己的申请符合招生标准。
提高学业成绩
努力提高自己的学业成绩，特别是与所申请专业相关的科目，争取在同学中脱颖而出。
参与课外活动和社会实践
积极参与学术竞赛、社团活动、志愿者工作等课外活动，展示自己的综合素质和特长，增加自己的竞争力。
准备面试
如果申请的学校或专业需要面试，提前了解面试的形式和内容，并进行针对性准备，展示自己的能力和潜力。
撰写出色的申请文书
在申请过程中，申请文书非常重要，要用精准的语言和清晰的逻辑，展示自己的个人特点、动机和对所申请专业的理解。
合理规划志愿顺序
根据自己的成绩和排名，结合目标学校的录取分数和排名，合理规划志愿的顺序，确保志愿之间拉开梯度，避免盲目攀比。
通过以上步骤，可以大大提高考上第一志愿高中的概率。建议考生和家长提前准备，仔细研究各个学校的情况，制定合理的志愿策略。