高中生 不一定要做志愿活动。志愿者活动是自愿参与的，旨在为社会做出贡献，提升个人适应社会的能力。虽然有些学校可能会对参与志愿活动的学生给予一些优先考虑，但这并不是强制性的要求。高中生在面临学业压力的情况下，可以根据自己的时间和兴趣来决定是否参与志愿活动。
如果你有兴趣并愿意为社会做出贡献，那么参加志愿活动是一个很好的选择。它不仅可以锻炼你的社交能力，还能让你体验到帮助他人的快乐。然而，如果你的时间不足以兼顾学业和志愿者活动，那么不参与也是完全可以的。总之，做志愿者活动完全取决于你的个人意愿和时间安排。