在高考志愿填报中，“冲一冲”是一个重要的策略，可以帮助考生有机会进入比自身成绩更好的学校。以下是一些关于如何进行“冲一冲”的建议：
确定冲一冲的学校
选择合适的学校：根据考生所在位次区间选择合适的学校。初步筛选出的院校很多，需要精选出学校。需要对学校详细了解，包括院校基本情况、特色专业、招生计划、办学特色、食宿条件等，并比较院校近几年的招生计划，结合自己的兴趣倾向。
设定冲一冲的位次范围：一般建议选择录取位次比自己当前位次高出10%左右的学校。例如，如果考生在全省的位次为第1000位，那么“冲一冲”的目标学校应该是录取位次在900到1100位之间的学校。
注意分数范围：冲高的分数还是有一定的限度，一般是选择录取分数高于自身成绩0-10分以内的院校，切忌好高骛远，脱离实际随意乱填。
填报志愿的比例
常见的比例：冲稳保的比例一般是2:2:2或者1:3:2。前者是更大胆一些，6个志愿中冲两个；后者更稳妥，因为冲学校毕竟是有风险的，而稳一稳的学校录取可能性较大。
具体分配：高分段考生可以设置50%的院校进行冲刺，即48个冲，24个保，24个稳；中分段考生可以以“稳”为主，冲的数量24个，稳48个，保24个；低分段考生要以“保”为主，可选择24个冲，24个稳，48个保。
参考学校和专业
学校选择：根据学校的基本情况、特色专业、招生计划、办学特色等进行选择，同时要结合自己的兴趣倾向。
专业选择：首先考虑兴趣，然后看当下热点和就业率高的专业。了解专业开设课程、发展前景，比较近几年来该专业在各个高校的招生分数及预招人数，确定其风险性。
注意事项
预估调档线：预估学校的调档线非常重要，可以参考学校往年录取的最高分、最低分、平均分，其中平均分最有参考价值。
拉开梯度：在填报志愿时，要适当拉开志愿之间的梯度，避免大面积扎堆冲。可以分组填报，组内学校水平差不多，但组与组之间拉开分差。
利用数据：利用高考志愿系统或大数据智能算法，检索出所有该分数可填报的大学，并计算出录取概率，按照冲稳保梯度进行推荐。
通过以上步骤和技巧，考生可以更有效地进行“冲一冲”的志愿填报，提高进入理想学校的可能性。