高考英语作文的时间分配建议如下：
语音+单选题：
12分钟。
完形填空：
15-20分钟。
阅读理解+补全对话：
40-45分钟。
写作：
20分钟。
详细建议：
语音+单选题：
这部分题目相对简单，主要考察的是对英语语音和基础语法的掌握，建议快速作答，不要花费太多时间。
完形填空：
完形填空需要仔细阅读文章，理解上下文，选择最合适的单词填入空白处。建议先快速浏览全文，了解大意，然后逐个空格进行选择，遇到不会的单词时，可以先跳过，最后再回来检查。
阅读理解+补全对话：
这部分包括阅读理解和补全对话两部分。阅读理解需要仔细阅读文章，抓住主旨和细节，补全对话则需要理解对话的语境，选择最合适的回答。建议先做阅读理解，再做补全对话，以确保每部分都能充分理解和完成。
写作：
写作部分有35分钟的时间，建议先花几分钟时间审题，明确作文的体裁、时态和表达内容。然后开始写作，注意文章结构清晰，主次分明，表达准确。写作过程中可以适当停下来检查语法和拼写错误。
其他提示：
审题：在开始写作前，一定要仔细阅读作文题目和要求，确保理解题意，避免跑题。
列提纲：在写作前，可以简单列一个提纲，明确文章的结构和要点，有助于提高写作效率和质量。
检查：写作完成后，一定要留出时间检查语法、拼写和标点符号，确保文章整洁、规范。
希望这些建议能帮助你更好地分配时间，提高高考英语作文的得分。