高考复习时间的记忆和管理可以通过以下几个步骤来进行：
制定复习计划
根据自己的学习情况和距离高考的时间，制定一个详细的复习计划。计划应包括每天的学习时间分配、每周的学习重点以及每个阶段的复习目标。
合理安排时间
早上：6:00-8:00全面复习功课，利用早晨清醒的头脑进行记忆和理解。
上午：9:00-11:00进行需要短期记忆的内容，如“抢记”和马上要考核的东西。
下午：15:00-16:00进行长期记忆，适合安排需要“永久记忆”的内容。
晚上：根据个人情况安排复习，建议分时间段进行，如19:00-22:00进行各科目的总结和复习。
利用最佳学习时间段
上午九点到十一点，下午十五点到十六点，晚上十九点到二十二点是比较适合学习记忆的时间段。但具体还需根据个人的生物钟和实际状态来调整。
定期复习和总结
每周留出一定时间对高频考点和错题进行专项复习，可以通过分类笔记本将错题和高频考点合并整理，定期复习和巩固。
劳逸结合
保证充足的睡眠，合理安排休息和娱乐活动，避免过度疲劳。适当的体育锻炼也有助于提高学习效果。
利用零散时间
利用课间休息、排队等待等时间空隙进行复习，如复习听课笔记、记忆公式和单词等。
坚持执行计划
计划一旦制定，就要严格执行，不可轻易更改，除非遇到特殊情况。这样可以保持学习的连续性和稳定性。
通过以上步骤，可以有效地记忆和管理高考复习时间，提高复习效率，确保在高考中取得理想成绩。