中考时间如何冲刺高考，可以从以下几个方面进行：
考前心态调整
自我暗示减压法：在焦虑、紧张和烦躁时，可以通过自我鼓励来减轻心理压力，例如告诉自己“该复习的我都认真复习了，还怕什么呢？”。
焦点转移解压法：有意识地转移注意力，做一些或想一些愉快的事情，有助于缓解心理压力。
过渡性减压法：考前一周慢慢减少学习强度和时间，采取过渡调节方法来缓解压力。
改善学习策略
分析薄弱点：全面反思、科学合理定位，明确后阶段复习目标和具体任务。系统整理各次大型考试出现的错题，分析试卷中暴露的问题，并进行针对性补救。
执行计划：认真执行学习计划，确保每天都有具体的重点复习内容。列出常考易错的知识清单，每天落实一次基础练习。对于薄弱知识点，可以按不同学科一一罗列出来，集中消灭。对于答题技巧的训练，可将自己的答题步骤与参考答案对比，逐步改善。
回归课本：对着章节目录对每章的重要内容进行回顾，再根据做题的效果等进行补充。
切换考试模式
调整复习节奏，切换考试模式。通过模拟考试来适应考试时间和环境，提高应试能力。
明确学习策略
重基础，知变化：抓住基础知识和考试变化，精准全面梳理知识体系，夯实基础，同时掌握考试技巧。
三轮复习节奏：一轮基础考点复习，二轮专题综合复习，三轮考前点睛复习，逐步深化知识点内容。
具体科目复习
语文：重视基础知识的掌握，解析中考语文必考基础知识点及模块内容，同时进行阅读写作等专题学习。
数学：系统整理各次大型考试出现的错题，分析试卷中暴露的问题，进行针对性补救。
英语：强化听力和口语练习，提高阅读理解能力，加强写作训练。
物理、化学：巩固知识点，特别是实验操作复习，帮助学生掌握概念、原理和实验操作等内容。
查漏补缺
回归课本：重温基础知识，找出自己还没有熟悉掌握的知识，作为后期复习的重点对象。
总结解题规律：归纳不同题型的解题思路和方法，总结解题规律，用理论性知识武装头脑。
回顾易错的知识点：把易错、易混淆的知识点记清楚，夯实基础，然后回顾在做题当中易错的内容，把错题分类归纳，分析总结做错的原因。
保持状态
相互鼓励：保持积极的心态，相互鼓励，避免孤独感。
规范答题：在模拟考试中注意审题正确，强化答题规范，减少非知识性失分。
通过以上方法，考生可以在中考前进行有效的冲刺，提高考试成绩。