参与南京高中志愿活动的好处是多方面的，以下是一些主要的益处：
体验助人为乐：
志愿者活动让学生体验到帮助他人的乐趣，实现自我价值。
增加社会经验：
通过参与志愿活动，学生可以积累社会经验，改善人际关系，增长见识。
培养社会责任感：
志愿者活动有助于学生深入了解社会问题，培养团队合作意识和自我管理能力，增强对弱势群体的关心。
提升自我价值：
在志愿活动中，学生可以发现并发展自己的潜能，提升自信心和自尊心，培养积极向上的人生态度。
增强社交能力：
志愿活动提供了与各种人群接触的机会，锻炼学生的倾听、沟通、合作和解决冲突的能力，拓宽社交圈子。
开拓视野：
参与志愿活动可以让学生走出舒适区，了解社会的多样性和复杂性，培养社会智慧和社会适应能力。
促进学业发展：
志愿活动有助于学生的学业发展，可能积累奖学金、学分或免费培训的机会，有利于申请大学或找工作。
获得满足感和成就感：
通过自愿为他人和社会做出贡献，学生能够感受到自己的价值和意义，带来内心的满足和快乐。
陶冶情操：
志愿活动可以陶冶学生的情操，培养爱心精神和积极的生活态度。
增加工作经验：
对于某些专业而言，志愿工作可以为学生提供实际工作经验，成为求职的有力支持。
综上所述，参与南京高中志愿活动对学生的个人成长和发展具有积极的影响，不仅能够提升他们的综合素质和社会能力，还能为未来的学业和职业发展打下坚实的基础。因此，鼓励学生积极参与志愿活动，不仅有助于他们的身心健康，还能为社会做出积极的贡献。