如果团员在高中阶段志愿时数不够，可以采取以下几种方法来解决：
增加活动频率：
多参加一些志愿者活动，尽量多地花一些时间去完成志愿服务，让活动更有意义，同时也能更有效地提高自己的时数。
线上志愿服务：
考虑做一些线上志愿服务，例如网络志愿者，可以利用空余时间为社会作出一份贡献，同时也能收获成就感。
寻找更有意义的志愿者活动：
寻找一些更有意义的志愿者活动，这样可以更好地发挥自己的能力，让自己的志愿服务变得更有价值。
提高思想觉悟：
通过在课余时间参与各种志愿活动来增加时长，同时还可以和相关的负责人咨询时长不够的解决方法。
主动沟通：
主动与团委负责志愿时长的老师进行沟通，说明自己的实际情况，寻求帮助。
自愿放弃团内荣誉：
提出自愿放弃团内荣誉的申请，一般团委老师会给予通过。
参与各种志愿服务：
例如参与交通协管、垃圾分类、慰问走访等志愿服务，以获取志愿时长。
需要注意的是，不同地区和学校对于志愿时长的要求可能有所不同，建议具体了解所在学校或地区的相关规定，以便采取更合适的措施。