高中需要完成的志愿服务时长要求如下：
不少于40小时：
根据《普通高中课程方案（2017年版2020年修订）》的规定，高中三年必须完成不少于40小时的志愿服务时长。
义工活动：
义工活动是一种常见的志愿服务形式，可以在各种场合进行，例如义工机构、敬老院、医院、文化活动等，帮助他人，传递温暖。
学校规定：
虽然国家有统一规定，但不同学校可能会有不同的具体要求和标准。例如，有学校要求学生必须做满40小时志愿服务，而有些学校可能会要求更多。
地区差异：
志愿服务时长标准因地区、学校和组织而异，没有一个统一的规定。一些地区或组织可能会要求更高的志愿服务时长。
综上所述，高中三年内的志愿服务时长不得少于40小时，这是国家层面的规定。然而，具体实施过程中，学校或地区可能会有一些不同的要求和标准。建议您咨询所在学校或当地教育部门，以获取最准确的信息。