填报高考志愿是一个重要的决策过程，需要综合考虑多个因素以确保学生能够适应学校环境及学习和生活压力。以下是一些建议，帮助学生更好地适应高中生活：
考虑学校地理位置和交通
学校地理位置和交通情况可能对学生的生活造成影响，因此学生和家长应该考虑就近选择学校，同时注意学校是否方便交通。
次高分考生的策略
这类考生分数通常超出重点线50至70分，可以考虑报考其他较有名气的重点院校的特色专业或重点学科作为第一志愿。
成绩中等考生的策略
这类考生分数在重点线以上30~50分，选择志愿时可以有较大的范围，可以兼顾学校和专业。在开设相同专业的高校中，应选择综合实力强、教学条件好、师资力量雄厚的学校。
成绩较低考生的策略
这类考生虽然上了二本录取线，但分数只在本科线附近。选择志愿时应首先考虑社会需求量大的专业，有利于将来就业；同时可以选择偏“冷”的专业，以避开激烈的竞争。
保持与心仪高校的联系
一旦看中某个院校或专业，要与该院校保持联系，或同时联系几个院校，向他们咨询。随着咨询者的增多，可以获取更多的参考信息。
地域因素
我国有1000多所高等学校，分布在全国各地。选择学校时，地域因素也是一个需要考虑的因素，可以考虑选择地理位置较为便利、气候环境较为宜人的学校。
多咨询老师和招生办公室
学生和家长应该多咨询老师和招生办公室，以获取更加详细的信息和建议，从而做出更为明智的决策。
通过以上这些策略和建议，学生和家长可以更加全面地考虑各种因素，选择最适合自己的高中，以确保学生能够顺利适应高中生活和学习。