高考理综的时间分配至关重要，以下是一些关键的时间分配建议：
选择题时间
总时间：45分钟左右。
建议：先做选择题，答题顺序先易后难，时间一般控制在45分钟内（含涂卡时间）。选择题难度不大，一般应按题目的先后顺序，将答案先标在试卷上，做完后规范地转涂到答题卡上。
选做题时间
总时间：20分钟左右。
建议：高考理综做选做题（每科选作1题，共36分），时间应控制在20分钟内。研究前几年的试题发现选做题的文字阅读量很小，直接发问较多，少有高难度题目，按照先易后难的原则应当在第二时间段解答选做题。
非选择题时间
总时间：105分钟左右。
建议：10个大题（157分）第三时间段决战理综。高考有适当难度和较好区分度的题就在10个必做题（物理3个、生物4个、化学3个）中，本着考取总分最高分的原则，该时间段内答题的原则只有也只能是先易后难。
具体科目时间分配
生物：
建议时间：20-25分钟。
建议：作答生物主观题时一定要先完成40选考题，再依次完成29~32必考题。
化学：
建议时间：40-55分钟。
建议：化学实验答题最好不要超过30分钟，35分钟是底线。
物理：
建议时间：55-60分钟。
建议：物理实验题大概15分钟内做完，物理第一大答题和第二道大题第一小问尽量在15分钟内完成。
检查时间
总时间：10-15分钟。
建议：留出最后10-15分钟时间检查答案，检查是否有遗漏或错误。
总结
以上时间分配建议仅供参考，具体时间安排应根据个人实际情况和考试当天的状态进行调整。建议考生在备考过程中多次模拟考试，以找到最适合自己的时间分配方式。