高中以后填志愿可以按照以下步骤进行：
自我评估与职业规划
评估自己的性格、兴趣爱好、优缺点等，明确自己的特点和优势，从而选择适合自己的专业和未来职业方向。
了解专业信息
通过招生简章、官网、学长学姐等途径了解专业课程、就业前景、学科特点等。
参加校园开放日、专业体验活动，深入了解专业的实际情况。
制定志愿
根据自身情况和专业了解，确定报考院校和专业。
注意填报志愿的顺序和要求，避免漏报或重报。
提交志愿
熟悉填报流程和时间，保证准确无误。
注意材料准备和提交方式，避免出现问题。
注意事项
选择专业时要考虑自己的兴趣和职业规划，以及专业的就业前景。
熟悉各高校的招生计划，包括录取分数线和录取条件。
填报志愿时要注意设立备选方案，以防万一。
参考往年高校录取的平均分和位次，科学判断志愿的填报。
如果成绩允许，可以选择心仪的学校和专业；如果成绩一般，可以考虑城市和专业之间的平衡。
提前准备
高一选科时，结合职业兴趣和性格特点为将来专业选择做出充分准备。
高三一模成绩出分后，进行模拟报考，筹划选择目标院校和专业。
通过以上步骤，可以更加科学、合理地填写高考志愿，为未来的职业发展打下坚实的基础。