高考前吃巧克力的最佳时间是 考前半个小时。在这个时间段吃巧克力有以下好处：
减轻紧张情绪：
巧克力中的成分可以减轻应试者的紧张感，帮助考生保持冷静，从而有利于正常发挥。
补充能量：
巧克力含有较高的热量和糖分，能迅速补充大脑所需的能量，预防因紧张或食欲不振导致的血糖偏低。
提高注意力：
巧克力中的黄烷醇等成分可以增加大脑血流量，提供更多的葡萄糖和氧气，从而提高注意力和认知功能。
需要注意的是，吃巧克力的量应适中，不宜过多，以免影响消化或引起其他不适。此外，考生还应在考试期间保持适当的休息和饮食，确保身心状态达到最佳。