填报320分上高中的志愿时，可以参考以下几点建议：
了解兴趣和特长
选择与个人兴趣和特长相符的专业，如文学、艺术、科技、经济等。兴趣是最好的老师，选择喜欢的专业有助于提高学习动力和成绩。
参考招生计划和分数线
仔细研究各高校的招生计划和录取分数线，选择适合自己的学校和专业。了解往年的录取情况，作为参考。
考虑就业前景和发展
选择有较好就业前景和发展潜力的专业和学校。了解所选专业的市场需求和行业发展趋势。
家庭经济情况
根据家庭的经济状况选择合适的学校和专业。考虑学费、生活费用等因素，确保能够承担。
咨询他人意见
多咨询学长学姐、教师、招生办等人员，了解学校和专业的情况，获取第一手资料。
合理规划志愿
在填报志愿时，要注意规划好自己的目标，避免填报过多的志愿，以免浪费机会。同时，拉开志愿之间的梯度，确保有足够的录取机会。
考虑地理位置
可以考虑填报一些地理位置较为偏远或经济发展相对滞后的高校，这些高校录取分数线相对较低，有助于提高录取概率。
留学或中外合作办学
如果家庭条件允许，可以考虑出国留学或报考一些中外合作办学项目，这些项目通常录取分数线较低，且能提供更广阔的国际视野和学习资源。
服从调剂
在专业最后一栏填写“服从调剂”，以防分数够了学校提档线，但不够专业的录取线，从而避免被退档或落榜。
了解招生政策
仔细阅读相关政策和招生信息，确保填写的志愿符合政策规定，避免因不符合要求而被退档。
通过以上步骤，可以更加科学、合理地填报320分上高中的志愿，提高录取的成功率和满意度。