新高考英语高考的时间分配如下：
听力：
时长为20分钟。建议预览问题和选项，圈出关键词，如人名、事件等，以便更容易捕捉到正确答案。
单项选择和完形填空：
总时长为25分钟，其中完形填空建议分配10~15分钟。注意检查所选选项代入原文后的逻辑和通顺度。
阅读理解：
总时长为40分钟，其中七选五建议分配5~10分钟。阅读部分题量较大，需要合理分配时间，注意把握文章主旨和细节。
书面表达：
总时长为35分钟，其中应用文建议分配10分钟左右，读后续写建议分配20-25分钟。建议先打草稿，再誊写到答题卡上，注意时间分配。
建议在实际考试中，考生可以根据自己的实际情况和答题习惯，对时间进行适当调整，确保在规定时间内完成所有题目。