高中志愿录取流程和规则如下：
平行志愿投档原则
分数优先：所有考生按照分数从高到低排序，高分考生优先投档。
遵循志愿：每个考生填报的多个院校志愿有逻辑顺序，计算机按照考生填报的院校顺序依次进行检索。
一轮投档：每位考生只有一次投档机会，一旦档案被投出，就不再检索该考生的其他志愿。
顺序志愿投档原则
志愿优先：把考生的高考志愿作为录取投档的第一要素，最大程度地满足考生的志愿要求。
从高分到低分：对选报同一志愿院校的考生按院校确定的录取原则、调档比例从高分到低分进行投档。
投档比例
平行志愿：投档比例原则上控制在105%以内。
顺序志愿：投档比例原则上控制在120%以内。
志愿设置
平行志愿：考生可以在同一批次内填报多个院校志愿，且每个志愿之间没有优先级顺序。
顺序志愿：每个志愿只包括一所院校，有先后顺序。
指标生录取
指标生：三区统一录取统招生，统一分数线。指标生在不低于参考分数线100分内，按分配到各初中学校的指标生名额从高分到低分录取。
专业调剂
平行志愿：服从调剂从在高校同一科类招生专业范围内进行调剂变为只能在同一院校专业组的招生专业范围内进行调剂。
录取流程
模拟投档：省考试院会进行多次模拟投档，确保无误。
正式投档：正式投档后不再补充投档，只有在院校未录满的情况下，才会组织征集志愿。
阅档与录取：高校工作人员阅档，看考生的志愿选择、考试成绩、排名位次、身体情况等内容进行选择。符合条件的考生被录取，服从调剂的考生被分到其他专业，不服从调剂的学生只能滑档。
注意事项
了解院校情况：考生应充分了解各个院校的录取情况、专业设置、教学质量等，以便更准确地评估自己的录取概率。
拉开梯度：平行志愿之间应拉开一定的梯度，避免全部落空。
专业选择：新高考实行“专业（类）+院校”的填报方式，考生可以选择不同高校的同一专业，也可以选择同一所高校的不同专业，还可以选择不同专业下的不同高校。
以上是高中志愿录取的流程和规则，希望对您有所帮助。