高中志愿规划课程应该以学生为中心，注重培养学生的自我认识、职业意识、职业技能、职业适应能力和职业发展能力。以下是一个可能的课程大纲：
课程目标
引导学生科学报考 ，以职业规划理念为指导。培养学生生涯规划的意识
，并锻炼学生规划生涯的基本能力。
帮助学生了解自我，包括性格、兴趣、能力、价值观及自身潜能等方面。
帮助学生探索世界，特别是职业世界，包括大学、专业、职业的信息收集和深入了解。
帮助学生整合信息，通过相关决策技能，将对自我的了解与对世界的认识结合，做出初步的生涯规划，并掌握实现该规划的相关能力。
主要内容
自我探索
生涯意识及成长过程
回忆成长过程及其中的重要事件
了解成长过程与生涯规划的关系
认识生涯规划的概念和阶段理论
个人特质及优势
认识自身需求、兴趣、价值观等个人倾向性及其与生涯规划的关系
认识自身性格、气质、能力等个性心理特征及其与生涯规划的关系
发现自身优势与潜能
生活角色与重要他人
了解各种生活角色内涵及其互动关系
认识原生家庭及重要他人对生涯规划的影响
完成自我分析报告
职业探索
认识大学与专业
了解大学、专业的相关信息
了解大学生的生活及学习状况
对特定学校及专业深度体验
认识社会与职业
了解当代社会对职业、个人的需求
探索不同职业的发展前景和所需技能
整合信息
决策技能
学习如何收集、分析和评估信息
学习如何制定可行的职业规划
实践操作
通过模拟面试、职业体验等活动，提高学生的实际操作能力
通过案例分析，学习如何应对职业选择中的挑战
教学方法
案例分析：
通过分析真实案例，帮助学生理解生涯规划的重要性和实际操作方法。
小组讨论：
鼓励学生分组讨论，分享自己的兴趣、优势和职业规划。
角色扮演：
通过角色扮演，让学生体验不同职业角色，增强职业认知。
实践操作：
组织实践活动，如模拟面试、职业体验等，提高学生的实际操作能力。
课程评估
自我评估：
学生完成自我分析报告，评估自己的职业兴趣、能力和价值观。
小组评估：
小组讨论和合作，评估学生的团队协作和沟通能力。
教师评估：
教师根据学生的表现和作业，评估学生的生涯规划能力和进步情况。
通过以上课程设计，高中志愿规划课程可以帮助学生更好地了解自己，明确职业目标，并掌握实现这些目标所需的技能和能力。