福州中考高中填报志愿的步骤如下：
了解招生政策和学校信息
在填写志愿表之前，务必了解各所学校的招生政策、录取标准、学科设置等信息，以便做出合理的选择。
登录填报系统
访问福州市教育局的官方网站或指定的志愿填报系统，登录您的个人账户。
填写个人信息
根据系统要求，填写个人基本信息，包括姓名、性别、身份证号码、联系方式等。
选择志愿学校及专业
根据您的兴趣和成绩，按照学校的优先次序，在系统中选择心仪的志愿学校和对应的专业。一般来说，可以选择填报若干个志愿学校和专业。
普高（含综合高中班）设4个志愿，每个志愿设AB两个平行志愿，总共可以填报8所学校。即第一志愿设1A、1B两个平行志愿，第二志愿设2A、2B两个平行志愿，第三志愿设3A、3B两个平行志愿，第四志愿设4A、4B两个平行志愿。
确认填报结果
在完成志愿选择后，仔细检查填报结果，确保没有错误或遗漏。
提交志愿表
确认无误后，按照系统要求提交志愿表，并保存好相关的填报凭证或确认信息。
注意事项：
填报志愿时需根据个人情况进行选择，包括自身兴趣、学科特长和成绩水平等因素。
在填报志愿前，建议多次核对个人信息和志愿信息，确保无误。
填报志愿时，注意志愿的顺序和梯度，合理安排志愿的填报顺序，以提高被录取的机会。
希望这些信息能帮助您顺利完成福州中考高中志愿的填报。