中考第一志愿的填报方法如下：
形成梯度
填报志愿时要先后有序、从高到低、层次分明，形成梯度。如果前一批的三个公费平行志愿和一个自费志愿均未录取，档案可抛档至下一批的志愿，依此类推。
科学填报
第一志愿可以填报第一批次的学校，也可以填报第二批次、第三批次或第四批次的学校。若第一志愿栏填报的是第二批次的学校，第二志愿栏只能填第三批次。
平行志愿一定要选择同批次学校，考生填报公办学校的平行志愿时，一定要选择同一个录取批次的学校，切忌将不同录取批次的学校填报在同一批次平行志愿中。
服从调剂
由于今年公办普通高中全面取消择校生，考生在填报中考志愿时，除了要形成梯度、科学填报外，为保证尽可能提高录取率，考生一定要选择服从调剂。
自费志愿
按照“公办不择校”原则，如果考生希望就读民办学校、子弟学校或部分学校国际班，考生也需要在网上自费志愿栏中填报该校志愿，同时与学校进行衔接。
大胆尝试
第一志愿可以填得比较高，有一定的挑战性，属于那种碰碰运气，只有些许可能报上去的，说不定就会被成功录取。大胆试一试。
求稳
第二志愿应该填符合自己能力的，更倾向于求稳，确保能够被录取。
保底
第三志愿是保底的，肯定能上的，确保有学校可以就读。
综上所述，中考第一志愿的填报需要综合考虑个人成绩、学校批次、志愿梯度、调剂选项等多个因素，科学合理的填报能够提高录取率。建议考生根据自身情况，结合各学校的录取情况，合理选择各批次的志愿，并选择服从调剂，以确保能够被心仪的学校录取。