高中生在报志愿时，可以遵循以下步骤和策略：
了解中招政策规定
重点了解高中阶段学校报考条件，掌握招生学校的类型、招生范围、招生人数以及所在初中学校分得的指标生名额情况。
注意各类学校（或专业）的收费标准，结合自身家庭经济状况填报。
了解个人自身条件
清楚自身的户籍类型、家庭住址、学习能力、身体状况等条件，根据自身实际情况填报志愿。
如选择无住宿条件的学校，建议尽量填报离家较近或交通便利的学校。
了解社会发展的需要
考虑社会发展对各种专门人才的需求，从未来社会需要和个人实际出发，明确方向，减少盲目性。
科学判断
认真分析全市中考城区等级分数区间及人数，根据自己的中考成绩合理判断最有可能被哪些学校录取。
切忌好高骛远，不切实际，将每个批次的志愿都填得太高，最后可能导致学校无法录取。
同时切忌只填唯一志愿，一旦没有达到填报学校录取标准，容易造成无法被其他学校录取的严重后果。
形成梯度
填报志愿时要先后有序、从高到低、层次分明，形成梯度。
如果前一批的三个公费平行志愿（第三批次为五个平行志愿）、一个自费志愿均未录取，档案可抛档至下一批的志愿，依此类推。
合理搭配
考生要准确定位、合理分配志愿，所填报的学校之间保持一定梯度，按“冲1、稳2、保3”的原则选择一、二、三志愿学校，以提高志愿命中率。
填写平行志愿注意事项
“平行”有顺序，填报时要注意志愿学校的排列顺序。
填满别“客气”，填满志愿可以增加录取机率，但选择学校志愿时也要慎重，不想去的学校不要填。
合理“巧”搭配，学校里面的专业既要有热门，也要有冷门，冷热一定要搭配。
服从调剂
在志愿填报专业最后一栏有一个是否服从调剂，建议写上“服从”，以防分数已经够了学校提档线，但是够不着专业的录取线，最后进得了学校的“大门”却进不了专业的“小门”，反而被退档，导致掉档或落榜。
兼顾地域
地域性不一样的高校，分数也不一样，整个志愿填报体系有梯度，录取时风险会大大降低。
利用数据
收集三张表：招生指标数据、各个学校的分配生数据、历年各个学校的录取分数线。
通过分析这些数据，可以更加准确地了解学校的录取情况和专业的热门程度，从而做出更为合理的决策。
通过以上步骤和策略，高中生可以更加科学、合理地填报中考志愿，提高被心仪学校录取的机会。