益阳高中志愿的填写步骤如下：
填报时间
7月20日9:00-17:00。
填报方式
通过益阳市教育局网站或益阳教育微信公众号进行填报。
填报流程
进入系统：学生凭本人全国学籍号和初始密码（准考证号）登录系统。首次登录后，系统会要求修改初始密码并绑定家长手机号码。
填报志愿：按照系统提示，依次填报省级示范性普通高中、非省级示范性普通高中、五年制高职和三年制中职志愿。每个类别的志愿数量有具体限制，例如省级示范性普通高中最多可填报2所，非省级示范性普通高中最多可填报3所，五年制高职和三年制中职最多可填报1所和3所。
保存与提交：填报完成后，务必保存并确认上报。填报时间截止时还未提交上报的，系统将自动提交上报。
注意事项
学生与家长需共同研究并填报志愿，并对填报的志愿负责。填完志愿后，请牢记密码并防止泄露，以防他人改动志愿信息。
志愿填报期间，最多可修改3次志愿信息（以提交为准）。
招生公告中所指招生范围是学生报名号中指定的区县（市），而不是指户口所在区县（市）。
请确保在规定时间内完成志愿填报，并在填报过程中仔细核对相关信息，以确保志愿信息的准确性和完整性。