今年（2024年）邓州的中考录取分数线如下：
邓州市一高中
统招生录取分数线：653分
分配生最低控制线：627分
邓州市二高中
统招生录取分数线：624分
分配生最低控制线：592分
邓州市湍北高中
统招生录取分数线：629分
分配生最低控制线：600分
花洲实验高中
录取分数线：592分
湍南高中
录取分数线：567分
三贤高中
录取分数线：562分
六高中
录取分数线：544分
三高中
录取分数线：489分
五高中
录取分数线：429分
穰东高中
录取分数线：471分
建议：
家长和学生在填报志愿时，可以参考这些录取分数线，结合自己的成绩和兴趣，合理选择学校。
由于录取分数线可能会因各种因素有所调整，建议关注官方渠道的最新信息。