初高中学生的志愿者时长要求如下：
初中学生
全年累计不少于20小时。
一般初中志愿者服务时长在一到两个小时或以上，具体时长没有明确要求，但大部分会进行志愿服务一上午或一下午。
高中学生
高中学生不少于30小时。
志愿服务已被纳入高中学生的必修课程，需要学生在高中三年内完成不少于40小时的志愿服务，且需要在课外时间进行，学校不予提供相应课程。
建议
初中：学生可以通过参与校内外的志愿服务活动，累计达到20小时的要求。建议选择自己感兴趣且能够胜任的志愿项目，如社区服务、环保活动等。
高中：学生需要完成至少40小时的志愿服务，并且这些服务需要计入必修课程的学分。建议学生在高中三年期间合理安排时间，积极参与志愿服务活动，可以选择自己感兴趣的项目，如敬老院服务、社区活动等，以丰富自己的社会经验和人生阅历。