福州高中自招的志愿填报流程如下：
了解招生政策和学校信息
在填写志愿表之前，考生需要认真阅读各所学校的招生政策、录取标准、学科设置等信息，以便做出合理的选择。
登录填报系统
访问福州市教育局的官方网站或指定的志愿填报系统，使用中考报名时使用的账号（学籍辅号）登录。
填写个人信息
根据系统要求，填写个人基本信息，包括姓名、性别、身份证号码、联系方式等。
选择志愿学校及专业
根据个人兴趣和成绩，按照学校的优先次序，在系统中选择心仪的志愿学校和对应的专业。一般可以选择填报若干个志愿学校和专业。
确认填报结果
在完成志愿选择后，仔细检查填报结果，确保没有错误或遗漏。
提交志愿表
确认无误后，按照系统要求提交志愿表，并保存好相关的填报凭证或确认信息。
注意事项
考生在填报志愿时需根据个人情况进行选择，包括自身兴趣、学科特长和成绩水平等因素。
建议填报一个综合排名较高的重点高中作为第一志愿，并根据自己的分数情况选择填报其他学校。
填报顺序要合理，避免出现重复填报或漏填的情况。
仔细审核填报的志愿表，确保信息无误，以避免对自己的学业和未来产生不良影响。
通过以上步骤，考生可以顺利完成福州高中自招的志愿填报。建议考生在填报志愿前充分了解各学校的招生政策和自己的成绩情况，合理安排志愿顺序，以确保能够被心仪的学校录取。