填报文科志愿表时，高中生可以参考以下步骤和技巧：
了解自己的兴趣和特长
明确自己的兴趣爱好和特长，选择与之相关的专业。
了解各个专业的就业前景
查阅相关资料，了解不同专业的就业率、薪资水平等信息，选择有前景的专业。
考虑自己的未来发展
根据自己的兴趣和特长，选择一个有利于自己未来发展的专业。
参考历年录取分数线
填报志愿时，可以参考历年的录取分数线，选择合适的学校和专业。
合理安排志愿顺序
第一志愿应选择自己最想去的学校和专业，第二志愿是次优选择，依次类推。
注意填报时间和方式
按照规定的时间和方式进行填报，避免错过时间或填报方式不正确影响录取。
了解学校和专业信息
结合自己的兴趣和特长，查看学校的官方网站或招生简章等资料，了解学校的特色和优势。
综合考虑自己的条件
根据自己的成绩、综合素质、家庭条件等方面考虑填报志愿的顺序和范围。
使用互联网填报
登录指定的网上填报志愿系统，填写相关信息，注意信息的准确性和完整性。
咨询专业人士
在填报志愿前，可以与老师沟通，听取他们的建议和意见，他们对孩子的情况和每年的中考政策比较了解。
填写《考生报名志愿草表》
根据政策和招生学校，填写《考生报名志愿草表》，确保信息准确无误。
拉开志愿梯度
填报的每批次学校之间要拉开梯度，每个学校的专业也最好拉开梯度，避免全部填报热门专业。
冷热搭配
学校里面的专业既要有热门，也要有冷门，冷热一定要搭配，增加录取机会。
服从调剂
在专业最后一栏填写“服从调剂”，以防分数够了学校提档线但不够专业录取线，导致退档。
兼顾地域
选择学校时，可以考虑地域性，不同地域的高校分数也有所不同，选择地域性合适的高校可以降低风险。
通过以上步骤和技巧，高中生可以更加科学、合理地填报文科志愿表，增加录取到理想学校和专业的机会。