初中升高中填报志愿的方法如下：
网络在线报名
可以直接通过网络搜索学校的官方网站，通常在官网页面会找到招生办的联系方式和报名通道。
在报名通道中填写相关信息，进行预报名，并留下联系方式。之后，会有专业老师与你联系，帮助你预留想就读的专业名额。面试通过后，可以正式报名。
本地网点初试报名
学校每年会外派专业老师到全国各地进行初试招生，这种形式称为单招。
家长可以直接联系当地的招生老师，现场完成初试，与招生老师约定时间来校考察。满意后，面试合格，完成正式报名。这种方式更为方便，能节约时间。
根据分数和录取分数线填报
在中考成绩公布后，学生可以根据自己的分数和当地几个学校近几年的中考录取分数线填预报表，然后在网上正式填报。
锁定目标院校范围
学生要先确定目标高中的范围，从师资力量、办学历史、软硬件设施等方面进行考虑，列出最想去的几个学校。
查看目标院校录取分数线
查看目标院校最近几年的最低录取分数线，判断自己的成绩是否在最低录取分数线之上。如果成绩较高，录取希望较大；如果在左右徘徊，填报志愿时要慎重。
遵循“跳一跳、稳一稳、保一保”的原则
在填报志愿时，要拉开梯度，不要填报同一梯度的学校。这样即使第一志愿没有冲上去，还有保底的学校，确保有高中可以上。
正确定位成绩
如果志愿填报在中考前进行，家长需要了解孩子的学习情况，根据孩子一学期来的成绩进行判断，而不是单纯以分数为标准。
尊重孩子的意愿
家长在填报志愿时，要尊重孩子的意愿，结合自己的经验和阅历给孩子建议，不能左右孩子的决定。
积极和老师交流
老师具有丰富的备考经验，对考生成绩有较为准确的把握，可以提供更为专业的建议。
注意志愿的批次和梯度
中考填报志愿时，要形成梯度，从高到低、层次分明。同时，切忌颠倒批次，平行志愿一定要选择同批次学校。
通过以上步骤和注意事项，可以更加科学和合理地进行初中升高中的志愿填报，提高录取的成功率。