2024年中考和高考的串休时间安排如下：
高考期间串休
2024年6月6日（周四）与6月2日（周日）对调
2024年6月7日（周五）与6月16日（周日）对调
2024年6月8日（周六）正常上课
2024年6月9日（周日）正常上课
因此，高考期间的串休时间为6月2日、6月16日，6月7日和6月9日休息。
中考期间串休
2024年6月20日（周四）与6月23日（周日）对调
2024年6月21日（周五）与6月30日（周日）对调
2024年6月22日（周六）正常上课
2024年6月23日（周日）正常上课
因此，中考期间的串休时间为6月20日、6月23日，6月21日和6月30日休息。
建议：
学生和家长应提前安排好行程，确保在串休期间能够充分休息和调整状态。
各学校和相关单位应做好教学时间的调整，确保串休期间教学活动的顺利进行。