填报初中升高中志愿时，可以参考以下步骤和原则：
了解招生政策和流程
在填写志愿前，务必仔细阅读并了解当地的招生政策和流程，包括招生范围、招生计划、录取方式等。
合理选择学校
根据个人的兴趣爱好、学习能力、未来发展方向等因素进行选择。可以结合自己的模考成绩和全市排名，合理预估自己的成绩范围，选择相应的学校。
填报志愿原则
第一志愿“跳一跳”：可以填报自己最想去的学校，有冲刺的可能性。
第二志愿“稳一稳”：根据自己平时的成绩和水平，选择有把握考上的学校。
第三志愿“保底”：填报一个即使发挥失常也能上的学校，以确保有高中可读。
合理设置志愿梯度
各志愿之间要拉开梯度，避免志愿过高或过低。一般建议至少填报三个志愿，形成合理的志愿梯度。
选择学校类型
普通高中：可以填报多个批次的普通高中志愿，包括一级达标校、二级达标校和三级普通高中等。
职业高中：可以考虑填报职业高中普通班或中专、五年制大专等，根据个人兴趣和职业规划进行选择。
注意事项
填写的志愿要真实准确，避免因填写错误影响录取。
填报志愿的时间要按照规定的时间进行，避免错过填报时间。
利用辅助工具
可以借助一些辅助工具或网站来预估中考分数和排名，以便更科学地填报志愿。
通过以上步骤和原则，可以更加合理和科学地填报初中升高中志愿，确保自己能够被心仪的高中录取。