填报第一志愿时，可以参考以下几点建议：
自我准确定位
明确自己的中考成绩在什么段位，大概可以上什么高中。
根据自己的成绩和历年各高中的录取分数线，确定可以报考的高中范围。
查看目标院校最近几年的录取分数线
仔细查看目标高中最近几年的最低录取分数线，判断自己的成绩是否在录取范围内。
如果成绩在往年录取分数线附近，需要更加慎重地填报志愿。
搜索目标院校的招生计划和招生简章
了解每个学校的招生计划、师资力量、办学特色等，综合评估学校的综合实力。
根据自己的成绩和目标院校的往年录取分数线，最终确定几所要报考的院校。
牢记“跳一跳、稳一稳、保一保”的填报规则
第一志愿可以填报跳一跳的学校，即自己努力可以够得着的高中。
第二志愿应填报稳妥的学校，确保能够被录取。
第三志愿应填报保底的学校，作为最后的退路。
合理选择志愿
填报志愿时，要拉开梯度，不要所有志愿都填报同一梯度的学校。
确保至少有一个保底志愿，以防第一志愿未能录取。
注意志愿的顺序
在填报志愿时，要按照自己的喜好和学校的综合排名，合理安排志愿的顺序。
通常第一志愿最为重要，应优先选择自己最希望就读的学校。
现场确认和签字
按照规定时间到考生毕业学校现场填报和确认志愿。
携带准考证和身份证，确保所有信息准确无误。
通过以上步骤，可以更加科学和合理地填报第一志愿，提高被理想高中录取的概率。