填报高中志愿选择体校时，可以参考以下步骤和注意事项：
了解分数线和录取要求
明确所在地区的体育和文化分数线，体育本科要求双上线，即体育和文化成绩同时达到本省本科线。
查阅目标院校的招生简章，了解其招生特点和录取要求，例如身高、视力、文化成绩等。
掌握填报志愿的时间
根据所在地区的时间安排，提前确认并填写志愿，避免错过填报时间。
选择合适的院校
根据自己的体育成绩和文化成绩，结合往年的录取情况，确定目标院校，并实现阶梯式的填报，包括冲击院校、稳定院校和保底院校。
考虑院校的地理位置、师资力量、学校声誉等因素。
了解投档和录取规则
查阅所在地区体育投档的方式，了解不同院校的投档比例和录取规则。
注意体育类专业的填报批次，一般体育类志愿填报在提前批次，未被录取的考生可填报其他批次的理工类志愿。
填写志愿表格
仔细填写每一项内容，包括姓名、证件号、准考证号等，确保信息准确无误。
在填报平行志愿时，多填几个学校和专业，并注意填报顺序，遵守“冲一冲，稳一稳，要保底”的原则。
咨询他人意见
多向老师、家长和朋友咨询，听取他们的意见，结合自己的实际情况做出决策。
准备体育测试
如果需要参加体育素质测试，提前做好准备，确保测试成绩达到要求。
通过以上步骤，你可以更加清晰地了解如何填报高中志愿选择体校，从而增加被心仪体校录取的机会。