考高中填涂志愿卡的方法如下：
填写志愿草表
在填涂正式志愿卡之前，考生应先写一份草表，包括院校、专业以及是否服从分配或调剂。这样可以帮助考生整理好自己的志愿意向，避免在填涂正式卡时出错。
准确填涂
考生志愿正式确定后，应将志愿草表上的院校代号和专业代号按院校所在批次准确、规范地填涂在相对应的机读志愿卡上。注意每张机读志愿卡上填报不同批次的院校志愿，不能混淆使用。
填涂时，院校名称除在《机读志愿卡》上填写简称外，其余各表均须填写全称。填写考生报名号、院校代号、专业代号时，先把数字填写在小方框内，然后再用当地要求的代码填涂方法涂黑与数字对应的信息点。
涂改与核对
填涂完志愿卡后，考生一定要仔细核对，确保没有填错学校和专业代码。如有错误，应及时修改并重新核对。
确认无误后，考生应在志愿卡上签字确认，表明自己已经核对并确认无误。
上交与校对
按照规定时间上交志愿卡后，区县招办会输入计算机并打印志愿表。考生应仔细核对打印出的志愿表，确认无误后签字确认。这一步骤非常重要，因为志愿表将作为录取工作的重要依据。
注意事项
考生填涂志愿卡必须按照志愿卡中的每一项内容准确无误地填涂，填涂完毕后要认真进行检查，并经家长同意并签字后交给学校。
填涂信息点时，使用2B铅笔，填涂汉字和数字时，应使用钢笔或圆珠笔，确保字迹清晰、工整。
通过以上步骤，考生可以顺利完成高中志愿的填涂工作，确保自己的志愿信息准确无误，从而增加被理想学校录取的机会。