临沭县的中考是先填志愿的。具体来说，临沭县教体局基础教育科规定，学生在中考出分数前需要先填报志愿。这样做的目的是为了使高中学校能够均衡发展。由于临沭县共有3所高中，且都是省级规范化学校，为了确保这些学校能够均衡接收学生，教体局要求学生在未出成绩前就要完成志愿的填报。
在填报志愿时，学生需要携带准考证、学生综合素质评价表和学业水平考试成绩单到志愿高中学校直接进行填报。建议学生在填报志愿前要全方位评估自己的实力，听取老师和家长的意见，判断自己适合哪所学校，避免因为成绩超出预期而选择不合适的学校。
此外，中考志愿的填报时间通常在中考前，具体时间为5月~7月之间，考生需要根据个人成绩情况按批次顺序填报志愿，并且必须从每个批次的第一志愿开始填报，否则第二志愿将无法选择。
综上所述，临沭县的中考确实是先填志愿，考生在出分数前需要完成志愿的填报，以便高中学校能够均衡接收学生。建议学生在填报志愿前仔细评估自己的实力，并广泛听取意见，确保选择到合适的学校。