如果高中志愿填高了，可以采取以下几种策略：
关注征集志愿和补录机会
征集志愿是在第一志愿录取结束后，对于未完成招生计划的学校和专业进行的一次补充录取。考生可以关注当地招生考试网站或招生办公布的征集志愿信息，并在规定时间内进行补报。
补录则是在录取结束后，对于未被录取的考生，根据剩余计划和考生志愿进行的一次补充录取。考生需要密切关注招生办公布的补录信息，并及时进行申请。
考虑调剂
如果考生填报的志愿过高，没有被第一志愿录取，可以查看是否有备选志愿或调剂机会。根据当地招生办公布的调剂信息，选择可以接受的院校和专业进行调剂。
选择其他批次或院校
如果志愿填得过高，导致没有被当前批次录取，可以考虑填报下一批次的院校。通常情况下，高考录取是分批次进行的，如果第一批次滑档，可以参加第二批次的录取。
复读提升成绩
如果考生认为自己的成绩还有提升空间，可以选择复读一年，明年再考。通过复读，提高成绩后，可以更有把握地填报合适的志愿。
保持积极心态
无论结果如何，保持积极的心态非常重要。多条路都有成功的可能，关键是要找到最适合自己的解决方案。
建议
提前规划：在填报志愿前，考生应充分了解自己的兴趣、优势和职业规划，选择适合自己的学校和专业。
多备选志愿：填报多个备选志愿，可以为自己提供更多的选择机会，避免因志愿过高而落榜。
及时关注信息：在录取过程中，密切关注招生考试网站或招生办公布的信息，及时了解征集志愿和补录的相关信息。
通过以上策略，考生可以最大限度地减少志愿填高带来的风险，增加录取的机会。