帮助孩子填写高中志愿书是一个需要细致考虑和充分准备的过程。以下是一些详细的步骤和建议：
了解孩子的兴趣爱好和优势
与孩子一起探讨他们的兴趣爱好和优势，了解他们适合从事哪些职业和行业。
研究各个专业的就业前景和薪资水平
收集不同专业的就业前景和薪资水平信息，帮助孩子做出明智的决策。
确定孩子的职业目标和学习方向
家长和孩子一起确定职业目标和学习方向，以便选择合适的专业。
收集信息
通过各种途径收集有关大学、专业和就业前景的信息，例如参观校园、咨询大学招生部门、和老师、其他学生和行业专家交流等。
合理规划时间
帮助孩子合理规划时间，确保在规定时间内完成填报任务。
陪同孩子一起填写高考志愿
家长最好陪同孩子一起填写高考志愿，帮助他们解决遇到的问题和困难。
注意孩子的情绪变化
填写高考志愿是一个紧张的过程，家长需要关注孩子的情绪变化，给予适当的支持和鼓励。
制作表格
根据孩子的平时成绩，选出一些有希望被录取或者可以冲一冲的学校，制作成一个表格，把每个学校的3年录取最高分和最低分以及位次填写好。
查询分数和位次
进入省招生网查询孩子的分数和位次，了解自己在全省的排名情况。
排除法确定学校
在提前制作好的表格里选学校，把3年来最低录取分数都不到的学校删除掉，如果不怕调剂的也可以留2个学校来“冲一冲”。
填志愿
可以填10个学校，每个学校可以选6个专业，最后记得勾选“服从调剂”。
注意事项
进入学校官网查询学校录取要求，是否有单科成绩要求，比如数学成绩要120分以上，或英语成绩120分以上，或者录取分是否有专业极差，视力是否有要求等。
多沟通和交流
多和其他家长或者学校老师沟通，多渠道获取信息，孩子这段时间很容易改变原来的决定，一定要多探讨，多交流，以免将来后悔。
模拟志愿填报
可以利用一些模拟志愿填报网站，如醉学高考志愿，帮助考生和家长选择专业。
综合考虑
对于学习能力出众的孩子，可以重点选择某个领域，并且深耕，努力提高自我学习和思考的能力、运用能力、创新能力。
对于不同分数段的学生，选择学校和专业时应有不同的侧重点，如超过一本线50分左右的学生应城市、学校与专业并重，而超过二本线的学生则应以能立足社会、偏向就业为方向。
通过以上步骤和建议，家长可以更好地帮助孩子填写高中志愿书，为孩子的未来职业发展打下坚实的基础。