填写福清高中志愿的步骤如下：
了解招生政策和学校信息
在填写志愿表之前，务必了解各所学校的招生政策、录取标准、学科设置等信息，以便做出合理的选择。
登录填报系统
访问福州市教育局的官方网站或指定的志愿填报系统，使用自己的考生号和密码登录。
填写个人信息
根据系统要求，填写个人基本信息，包括姓名、性别、身份证号码、联系方式等。
选择志愿学校及专业
根据自己的兴趣和成绩，按照学校的优先次序，在系统中选择心仪的志愿学校和对应的专业。一般来说，可以根据自己的成绩情况，选择填报若干个志愿学校和专业。
确认填报结果
在完成志愿选择后，仔细检查填报结果，确保没有错误或遗漏。特别注意核对中考体育技能分，如有差错，请及时与报名学校联系，以免影响录取结果。
提交志愿表
确认无误后，按照系统要求提交志愿表，并保存好相关的填报凭证或确认信息。
查询成绩和录取情况
当考试成绩公布后，登录报名网站查询成绩，并查看自己的志愿填报情况，了解自己的录取情况。
注意填报顺序和避免重复填报
建议填报一个综合排名较高的重点高中作为第一志愿，并根据自己的分数情况选择填报其他学校。同时，注意填报顺序是否合理，避免出现重复填报或漏填的情况。
以上步骤仅供参考，具体操作可能会因年份和政策变化而有所不同。建议考生在填报志愿前，仔细阅读相关政策和系统说明，确保填写过程顺畅。