高中生志愿者的内容主要包括以下几方面：
社会实践活动
参观企事业单位：如工厂、医院、银行等，了解不同行业的工作环境和工作内容。
社区服务：参与社区环境整治、义务劳动、文化活动等，为社区建设贡献力量。
科研实践：参与学校或社会组织开展的科研项目，进行实验、调研、数据分析等活动，提高科学研究的能力和实践操作的技巧。
志愿服务活动
关爱老人：为老人提供陪伴、照顾、帮助等服务，可以组织老人健康讲座、开展文娱活动。
帮助贫困儿童：提供学习辅导、心理关怀、生活帮助等，可以组织募捐活动，为他们提供学习用品、衣物等物资。
环境保护：参与垃圾分类宣传、植树造林、清洁河道等活动，提高学生对环境保护的意识。
公益义卖：组织公益义卖活动，筹集资金用于支持公益事业。
社区服务项目：参与社区内的各类服务项目，如老年人照顾、儿童教育辅导等。
活动组织与宣传推广
活动组织：负责组织和执行各类志愿者活动，包括社区清洁、公益义卖、老人陪伴等。
宣传推广：通过社交媒体、海报等方式宣传和推广志愿者活动，吸引更多人参与。
团队合作与技能提升
团队合作：积极参与团队合作，与其他成员协作完成任务，共同达成团队目标。
技能提升：在志愿服务过程中，学习并提升各类实用技能，如沟通、组织、宣传等。
符合政策要求
志愿服务时长：根据教育部规定，高中生需参加志愿服务活动，累计时长不少于40小时。
星级志愿者标准：根据服务时长，志愿者可以获得不同星级的认定，如一星级至五星级。
通过参与这些志愿服务活动，高中生不仅能够培养社会责任感、团队合作能力和实践能力，还能为社会做出实实在在的贡献。建议高中生积极参与各类志愿服务活动，丰富自己的生活体验，提升自我价值感。