中考和高考的体育时间如下：
高考体育时间
2023年高考体育生体考时间为6月7日至7月7日。
2022年11月24日-26日、11月27日-29日、12月1日-2日。
体育中考时间
2023年体育中考时间为4月15日至20日。
2022年体育中考时间由各区教育考试中心制定，可能为4至6天不等。
2021年体育中考时间为4月17日-21日。
2020年体育中考时间原则上不早于6月8日。
建议：
高考体育：考生需关注所在省市的最新通知，因为考试时间每年可能会有所不同。
体育中考：同样需要关注所在地区教育部门的最新安排，以获取最准确的信息。