高中家长在填写志愿书时，可以参考以下步骤和建议：
熟悉政策
家长需要了解相关的招生政策和录取规则，包括批次设置、志愿设置、投档规则等。这些信息通常可以在省考试院网站或相关招生资料中找到。
收集信息
收集目标院校的专业设置、教学环境、就业前景等信息。可以通过参观校园、咨询大学招生部门、与老师、其他学生和行业专家交流等途径获取。
了解孩子的兴趣爱好和优势，以及他们的职业规划和学习方向。这有助于选择合适的专业和学校。
准确定位
根据孩子的平时成绩或模拟考试成绩，结合所在班级、学校、区甚至省市的排名，确定孩子可能报考的批次和院校范围。
制定志愿方案
制定一个合理的志愿填报方案，包括学校、专业的选择。建议拉开志愿之间的梯度，既要有冲刺的目标，也要有保底的学校。
在专业选择上，注意“冷热搭配”，即既要有热门专业，也要有冷门专业，以确保录取的稳妥性。
填写志愿表
填写《考生报名志愿草表》时，确保所有信息填写准确无误。注意志愿的顺序和批次，确保按照自己的志愿顺序进行填报。
在专业选择栏，建议填写“服从调剂”，以防分数不够专业录取线而被退档。
审核和修改
在填写完志愿表后，家长和考生应仔细审核，确保没有遗漏或错误。如有需要，可以进行多次修改和调整。
关注录取结果
填报志愿后，家长和考生应密切关注录取结果，及时与招生部门联系，了解孩子的录取情况。
通过以上步骤，家长可以更好地帮助孩子填写高考志愿，确保孩子能够顺利进入理想的学校和专业。