昆山高中志愿者的活动时长要求如下：
教育部规定：
根据教育部最新政策，志愿服务已成为高中学生的必修课程，要求学生在高中三年内完成不少于 40小时的志愿服务。
地方实践：
在实际操作中，有数据显示高中生在志愿营中的服务时数通常为两周40小时，四周项目则大约80小时。
地区差异：
虽然教育部有统一规定，但具体实施过程中，不同地区和组织的志愿者时长要求可能会有所不同。有些可能要求100小时或200小时的服务时长。
综合以上信息，可以得出以下结论：
昆山高中生的志愿服务时长要求是 不少于40小时，这是根据教育部的硬性条件。
具体实施中，志愿服务的时长可能会因地区和组织的不同而有所变化，例如某些志愿营可能会提供80小时的服务机会。
建议学生在参与志愿服务时，提前了解所在地区和组织的具体要求，以确保符合规定并能够充分完成志愿服务任务。