高中生填报平行志愿需要遵循以下步骤和策略：
了解录取规则
平行志愿的投档原则是“分数优先，遵循志愿，一次投档”。
同一批次平行志愿里虽然可填报多所高校志愿，但考生档案只投一次，实际只是一个志愿起作用。
评估自身条件
根据自己的高考分数和排名，合理评估自己的录取竞争力。
了解各高校的招生计划和录取要求，特别是注意一些特殊专业的录取条件。
选择院校和专业
采用“冲、稳、保”策略填报。即首选心仪且分数要求高的学校作为冲刺目标，再选一些与自己分数相当或稍低的学校作为稳妥选择，最后选一些录取分数明显低于自己成绩的院校作为保底。
注意专业梯度，避免所有志愿都集中在同一热门专业上。
注意志愿顺序
将最想去的院校和专业放在最前面，以确保优先被检索和录取。
志愿之间要有梯度，不能一味追求知名院校或热门专业。
服从调剂
勾选“服从专业调剂”的选项，以降低被退档的风险。
一旦被调剂到不满意的专业，可以考虑入学后通过转专业、双学位等方式进行调整。
认真核对信息
填报过程中要认真核对每一项信息，避免出现错误或遗漏。
提交志愿信息后，要保存好相关凭证，以便后续查询和修改。
关注征集志愿
如果在平行志愿阶段未被录取，可以关注征集志愿的信息，争取最后的录取机会。
具体填报步骤：
确定志愿数量
根据本省的政策，确定可以填报的平行志愿数量（例如6个）。
排序院校和专业
根据自己的兴趣、学科优势和职业规划，将院校和专业按照“冲、稳、保”的原则排序。
将最心仪的学校和专业放在前面，确保它们能被优先检索和录取。
填写志愿信息
在志愿填报系统中，按照排序好的院校和专业依次填写志愿信息。
仔细核对每个志愿的学校名称、专业代码、考生类别等重要信息，确保无误。
提交志愿信息
在确认所有信息无误后，提交志愿信息。
保存好填报凭证，以便后续查询和修改。
关注录取结果
在平行志愿录取阶段，密切关注考试院发布的录取信息。
如果未被录取，及时关注征集志愿的机会，争取最后的录取机会。
通过以上步骤和策略，高中生可以更加科学、合理地填报平行志愿，提高被心仪高校和专业录取的概率。