江苏高中选科的最佳方案需要综合考虑多个因素，包括个人兴趣、学科难度、专业选择范围、未来职业规划等。以下是一些具体的建议：
选择物理
物理是理工科的基础，选择物理可以拓宽专业选择范围，尤其是理工科和医学类专业。
如果选择物理，必须搭配化学，因为物理和化学的组合在专业覆盖率上最高。
考虑化学
化学在多个领域都发挥着重要作用，尤其是近年来在芯片、半导体、新能源等方面。
选择化学可以增强你在理工科专业的竞争力。
选择生物
如果你对生物感兴趣，选择物理+化学+生物的组合可以获得较高的专业覆盖率，达到97.4%。
生物专业本身也具有广泛的应用前景，尤其是在医学、农业和环保等领域。
选择地理和政治
如果你对地理和政治感兴趣，可以选择物理+化学+地理或物理+化学+政治的组合。
这些组合在专业覆盖率上也很高，但相比物化生组合，专业选择范围稍窄一些。
实验性选择
如果你对自己的兴趣和职业规划还不太确定，可以进行实验性选择，尝试一些不同的科目组合。
通过实践了解自己的适应能力和学习效果，然后进行调整。
关注弱势科目
在选择科目时，可以关注自己的弱势科目，通过选择合适的科目组合来提高自己的整体成绩。
咨询专业人士
多与老师、家长和学长学姐沟通，了解各个科目的学习内容和要求，做出更明智的选择。
参加选科辅导班
参加一些选科辅导班或者进行自主学习，以提前了解各个科目的内容和难度，为选科做好准备。
总结：
江苏高中选科的最佳方案是选择物理+化学+生物的组合，因为这一组合在专业覆盖率和专业选择上具有明显优势。如果对化学不感兴趣，可以考虑物理+化学+地理或物理+化学+政治的组合。无论选择哪种组合，都应充分考虑个人兴趣和职业规划，并进行充分的咨询和准备。