专升本高考备考时间建议如下：
提前规划
至少提前三到六个月开始备考。
根据个人情况和目标制定具体的备考计划。
每日学习时间
7:00起床、吃早饭。
8:00-9:00记单词。
9:00-12:00学习英语或数学。
12:00-14:00吃午饭、午休。
14:00-17:00学习专业课或做计算机、语文题。
17:00-19:00锻炼、吃晚饭。
19:00-21:00进行英语阅读或数学题。
21:00-22:00自由安排，睡前回顾单词。
备考阶段
第一阶段：初步准备期（即日起至11月中旬），主要进行知识结构的整理与资料收集。
第二阶段：检测第一阶段复习效果（12月），进行强化学习。
第三阶段：保持复习节奏，开始大量刷题（1-2月）。
特殊建议
如果实习安排不超过6个月，建议大二开始备考。
对于基础较差的同学，建议大二上学期开始备考。
对于竞争激烈的专业，建议尽早开始备考。
考试时间
2025年专升本考试时间为3月15日。
各省份考试时间陆续发布，建议提前关注并确认。
结合以上建议，备考时间应尽早开始，合理安排每日学习时间，并根据个人情况进行调整。同时，要关注考试时间和政策变化，确保按时完成报名和考试。