日本高中的选科要求如下：
共同必修科目
所有高中生必须学习的共同必修科目包括国语Ⅰ、现代社会、数学Ⅱ、理科Ⅰ、保健、体育、音乐Ⅰ、美术Ⅰ、书法Ⅰ、工艺Ⅰ、家政概论等，这些科目通常占60学分以上。
选修科目
选修科目包括国语、外语、社会、艺术、家政、数学、体育、农业、工业、商业、水产、护理等，学生可以根据自己的兴趣和优势选择这些科目，一般选修科目约占30学分左右。
分科型高中
分科型的高中在二年级或三年级开始分科，学生可以根据自己的兴趣和职业规划选择不同的学科方向。分科型高中通常有文科和理科两种选择，分别侧重于不同的学科组合。
考试要求
日本高中在高考时会分文理科考试，文科考试包括语文、英语和文科综合；理科考试包括数学、英语和物理、化学、生物三选一。
学术成绩要求
日本高中对学生的学术成绩有一定的要求，特别是数学和英语等科目需要保持在一定的水准之上。不同学校和专业可能有不同的具体要求，但总体来说，学术成绩是申请成功的重要因素之一。
其他要求
申请日本高中还需要满足一定的年龄要求，原则上是14岁以上，20岁以下。此外，学生需要提供国内认可的9年教育经历证明或相当教育资历证明，并通过日本高中独立入学考试，考试形式包括笔试和面试。
建议
提前规划：学生应根据自己的兴趣和职业规划，提前了解并规划好选科方向，以确保在高考时能够选择到合适的学科。
保持好成绩：特别是数学和英语，这两门科目在日本的大学入学考试中占有重要比重，因此学生需要在这两门科目上投入更多的时间和精力。
选择合适的学校：不同学校对选科的要求不同，学生可以根据自己的成绩和兴趣选择合适的学校，同时也要关注学校的入学考试要求。