东莞高中的选科规则主要涉及以下几个方面：
自主选择：
学生需要根据自己的兴趣、能力、职业规划等因素，在理科（包括物理、化学、生物等自然科学类课程）和文科（包括语文、数学、外语等人文社科类课程）两大类中选择。
学业水平测试：
学生在初中毕业时会进行学业水平测试，测试结果对学科分班和升学有一定的影响。
学校建议：
学校会结合学生的兴趣和能力进行科目选择的建议，帮助学生最大限度地发展潜力。
选科时间：
高一第一学期结束的时候开始选科，然后第二学期开始就按所选科目进行分班排课。
新高考模式：
广东高考采用“3+1+2”模式，即语文、数学、外语为必考科目，考生需要在物理、化学、生物中选择1门，在思想政治、历史、地理中选择2门作为选考科目。
建议学生在进入高中前就提前思考和规划自己的选科方向，以便更好地适应新高考模式，并为未来的升学和职业发展打下坚实的基础。