物理不好对高中选科的影响主要体现在以下几个方面：
选择范围受限
物理是理科的重要组成部分，如果物理成绩不好，会限制选择理科专业的范围。在“3+1+2”的高考模式中，学生需要在物理和历史中做出选择。如果物理成绩不佳，通常建议选择历史，即偏向文科。
学习压力
物理学科的学习难度较大，物理成绩不好可能会导致学习压力增加。如果选择理科，需要付出更多努力来弥补物理方面的不足，这可能会影响其他科目的学习效果。
专业选择
物理成绩不好可能会错过一些对物理有较高要求的专业，如工程类、物理类专业等。而文科类专业通常对物理要求较低，因此选择文科可能更有利于未来的专业选择和发展。
赋分优势
虽然物理成绩不好可能会影响总体赋分，但一些省份的赋分制度可能会对某些科目给予更高的赋分，如政治。因此，在选择科目时，也需要考虑赋分因素。
兴趣和职业规划
最终的选择还是要结合个人的兴趣和职业规划。如果对理科中的其他学科（如数学、化学）有浓厚兴趣，并且有信心提高物理成绩，那么选择理科仍然是有前途的。
建议：
如果物理成绩不佳，建议先分析自己的学习情况，找出物理学习困难的原因，并采取相应措施提高物理成绩。
如果对理科其他学科有浓厚兴趣，并且有信心提高物理成绩，可以考虑选择理科，但要做好承受较大学习压力的准备。
如果对文科有浓厚兴趣，或者担心物理成绩影响未来专业选择，建议选择文科。
无论选择文科还是理科，都应多咨询老师意见，仔细考虑自己的兴趣和职业规划，做出最合适的选择。