重庆高中选科共 7科分数，具体构成如下：
全国统一考试科目 ：语文、数学、外语，每科满分均为150分，总分满分为450分。学业水平选择性考试科目
首选科目：
物理、历史，考生只能且必须选择其中1科报考，每科满分100分，以原始分计入总成绩。
再选科目：思想政治、地理、化学、生物学，考生只能且必须选择其中2科报考，每科满分100分，以等级转换分计入总成绩。
因此，重庆高中选科的总分为750分，其中全国统一考试部分为450分，学业水平选择性考试部分为300分（每科100分）。
建议：
学生在选科时，可以根据自己的兴趣和职业规划，结合各科的难易程度和赋分规则，做出合理的选择。
由于再选科目采用等级转换分，学生需要了解不同科目之间的等级转换规则，以便在选科时做出最优决策。